ارقى شباب على النت
الدندراوي يرحب بك زائرنا الكريم
وهدفنا هو رضائكم
انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل
ارقى شباب على النت
الدندراوي يرحب بك زائرنا الكريم
وهدفنا هو رضائكم
ارقى شباب على النت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
ارقى شباب على النت
عام
الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
التسجيل
دخول
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!
يشرفنا أن تقوم
بالدخول
أو
التسجيل
إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى
ارقى شباب على النت
عالم حواء
مطبخ حواء
2 مشترك
فيليه السمك
شروق
شروق
مراقب عام
عدد المساهمات
:
1665
نقاط
:
2372
السٌّمعَة
:
111
تاريخ التسجيل
:
06/11/2010
مساهمة رقم 1
فيليه السمك
من طرف
شروق
الجمعة يوليو 15, 2011 3:27 am
فيليه
السمك
المقادير:
سمك خالي من
الشوك
ملح
بهارات مشكله
قليل من الكركم
دقيق
الطريقة:
- يتبل السمك
بالملح والبهارات .
- تقلب شرائح السمك في الدقيق .
- يوضع في الزيت الحار
.
- عند الإستواء يقدم مع سوتيه الخضار .
أعجبني
لم يعجبني
عمر احمد
عمر احمد
عضو مميز
عدد المساهمات
:
359
نقاط
:
630
السٌّمعَة
:
15
تاريخ التسجيل
:
27/06/2011
مساهمة رقم 2
رد
من طرف
عمر احمد
الجمعة يوليو 15, 2011 5:31 am
فعلا والله روعه مع السوتيه
السمك كله فوائد ومليان فسفور
شكرا علي كل جديد تقدميه
ولكي مني خالص التحيه
أعجبني
لم يعجبني
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
محشي السمك
»
بسطيلة السمك
»
ممنوع اكل السمك
»
فوائد السمك
»
حساء السمك مع الكرفس -خاصة للحمية